ME6 Studio

ME6 Studio ist ein Pilates-Studio in der Griesstraße in Garmisch-Partenkirchen, das auf individuelles Personal Training mit Pilates-Geräten setzt. Das Training findet in persönlicher Betreuung statt, geleitet von Trainern mit einer speziellen ME6-Zertifizierung. Grundlage ist ein Trainingsplan, der auf die jeweilige Person zugeschnitten wird. Zu Beginn steht eine Bewegungsanalyse, die muskuläre Dysbalancen sichtbar macht, und später lässt sich per Re-Check der Fortschritt überprüfen.

Das hauseigene Konzept stützt sich auf sechs Säulen: Bewegungsfluss, Atmung, Zentrierung, Haltung, Flexibilität und Strahlkraft. Angesprochen werden Menschen, die Rückenbeschwerden und Verspannungen lindern, einseitige Belastungen aus dem Berufsalltag ausgleichen oder sich gezielt auf Sportarten wie Golf und Skifahren vorbereiten möchten. Kundenberichte nennen mehrjähriges, regelmäßiges Training mit meist zwei Einheiten pro Woche.

Neben dem Training im Studio gibt es mit dem Mikrostudio eine Variante für Pilates zu Hause. Ein kostenfreies Kennenlern-Training ist Teil des Angebots. Das Studio wird von Kai Zimmer betrieben und ist telefonisch sowie per E-Mail erreichbar.