SC Grün-Weiß Paderborn

Das mediFit ist das Gesundheits-, Reha- und Fitnesszentrum des SC Grün-Weiß 1920 e.V. in Paderborn. Auf einer Gesamtfläche von rund 1700 Quadratmetern stehen Trainingsgeräte für Kraft und Ausdauer bereit, ergänzt durch einen fle-xx-Zirkel zur Verbesserung der Beweglichkeit. Das Angebot richtet sich an Einsteiger ebenso wie an erfahrene Sportlerinnen und Sportler und wird durch individuelle Trainingspläne sowie qualifizierte Betreuung ergänzt.

Neben dem Gerätebereich bildet ein umfangreiches Kursprogramm einen zentralen Schwerpunkt. Mehr als 50 Kurse pro Woche decken Bereiche wie Fitness, Gesundheit und Entspannung, Indoor Cycling, Laufsport, Mama Workout, Prävention, Selbstverteidigung sowie Angebote für Kinder und Jugendliche ab. Der Einstieg in laufende Kurse ist bei freien Plätzen jederzeit möglich.

Das mediFit verfügt außerdem über ein Rehabilitationssportprogramm und ist als Abteilung in den Sportverein SC Grün-Weiß eingebunden, der in Paderborn eine breite Palette weiterer Sportarten anbietet. Das Trainerteam setzt sich aus Diplom-Sportwissenschaftlern, Gymnastiklehrern und Fitnesstrainern zusammen.