Meditation in Paderborn

Paderborn zählt aktuell 10 Studios für Meditation, von ruhigen Yogaräumen bis zu Angeboten für Qigong und Breathwork. Neben kleinen, persönlich geführten Adressen wie Sanfte Kraft Yoga & Breathwork und bemindful gehört mit Shaolin Chikung Paderborn auch ein Studio für traditionelles Qigong zum Angebot. Praktiziert wird sowohl klassisch sitzend als auch in bewegter Form, etwa durch geleitete Atemreisen oder ruhige Yin- und Hatha-Yoga-Stunden. Die meisten Adressen liegen in der Innenstadt, ein weiteres Studio befindet sich im Stadtteil Schloß Neuhaus. Mehrere Anbieter legen Wert auf kleine Gruppen und eine ruhige, aufmerksame Anleitung, sodass sich sowohl Einsteiger als auch erfahrene Praktizierende gut aufgehoben fühlen können.