MEDITAÇÃO ::: Cursos e aulas gratuitos em Coimbra, Aveiro, Porto ...

O Centro Sri Chinmoy em Portugal organiza cursos e aulas de meditação em várias cidades do país, entre elas Coimbra, Aveiro, Porto e Lisboa. As atividades baseiam-se nos ensinamentos de Sri Chinmoy, atleta, músico, escritor e professor espiritual, e são orientadas por membros do centro local. Em Coimbra, os cursos realizam-se ao longo do ano.

Os cursos são gratuitos e dirigidos tanto a principiantes como a quem pretende retomar a prática meditativa. O programa inclui uma introdução a técnicas básicas de meditação e concentração, exercícios para praticar em casa, sugestões para criar uma disciplina regular e a aprendizagem de mantras entoados com música meditativa. Abordam-se ainda conceitos tradicionais do yoga e o autocontrolo dos pensamentos e dos comportamentos.

Sempre que possível, as atividades contam com a presença de convidados internacionais e de grupos de música. Estão previstos eventos pontuais, como um curso em setembro em Coimbra conduzido por uma discípula francesa de Sri Chinmoy com mais de vinte anos de experiência. O contacto faz-se por telefone, com responsáveis indicados para Coimbra, Lisboa e Porto. A organização mantém também ligações a conteúdos de música, vídeo e literatura associados ao mestre, bem como à vertente desportiva do centro.