MediYoga Online

MediYoga Online är Stockholm Spa & Hälsostudios digitala yogautbud, kopplat till studion på Södermalm. Här erbjuds inspelade MediYoga-pass tillgängliga dygnet runt via hemsidan, utan schema att hålla sig till. Passen täcker flera inriktningar: Anti-Stress, Core/bäckenbotten, Avspänd & Rofylld, Stärk hela dig och Morgonyoga, plus en introduktionsvideo och genomgång av andningstekniker. Därtill ingår ett stort arkiv av tidigare livesända klasser från den fysiska yogastudion.

Formatet är helt självständigt — du loggar in via en lösenordsskyddad sida och yogar i din egen takt. Passen leds av Susan Östlund, ägare och grundare med cirka 30 års erfarenhet inom friskvård, stressrehabilitering och andningscoachning, samt av yogaterapeuten Sussi Obenius. Månadskort kostar 490 kr och är godkänt för friskvårdsbidrag.

Passar dig som vill ha strukturerad MediYoga på egna villkor, oavsett var du befinner dig — eller som komplement till fysiska klasser för dig som redan känner till studions stil.