Meendu Shanti Yoga

Meendu Shanti Yoga är en yogastudio belägen på Torgilsgatan 23 i Borås, driven av Marie Nuorimaa. Verksamheten fokuserar på mjuka och återhämtande yogaformer som passar en bred målgrupp, oavsett tidigare erfarenhet av yoga.

Studion erbjuder yinyoga, restorative yoga, senioryoga och gongbad. Yinyogan riktar sig bland annat till personer med rygg-, knä- eller nackproblem och syftar till att återställa energi och minska stress. Restorative yoga är en terapeutisk form med djup avslappning och långsamma rörelser. Senioryogan anpassas för pensionärer och personer med nedsatt rörelseförmåga och utförs delvis sittande med hjälp av stol. Gongbad innebär att deltagarna ligger ner och omges av gongspelets toner och vibrationer. Utöver gruppklasser erbjuds även privatlektioner för den som vill lära sig i sin egen takt. Studion berör också ayurveda som ett kompletterande hälsoperspektiv.

Klasser hålls veckovis, med senioryoga på tisdagar och gongyoga med restorative inslag på onsdagar. Betalning sker via Swish eller bankgiro, och det finns möjlighet att betala i förväg eller direkt på plats.