Melinda Moves

Melinda Moves is een privé fitnessstudio gevestigd aan de Eifel 7 in Assendelft, goed bereikbaar vanuit Krommenie, Uitgeest en Wormerveer. De studio is opgericht en geleid door Melinda van Gelderen, gecertificeerd personal trainer, Stott Pilates Reformer-instructeur en TRX-instructeur. Het aanbod richt zich op individuele begeleiding: persoonlijke training, duo-sessies en functionele bewegingstraining. Alle sessies zijn op maat gemaakt en geschikt voor een breed publiek, van sporters en tieners tot ouderen en mensen met een blessure, een chronische aandoening of een revalidatietraject.

De studio beschikt over een Reformer en TRX-apparatuur. Reformer Pilates wordt aangeboden als privéles of duo-sessie en richt zich op kracht, spieruithoudingsvermogen, coördinatie en flexibiliteit. Daarnaast is er een revalidatieprogramma voor klanten met nek- en rugklachten, een hernia, fibromyalgie, scoliose, MS of andere aandoeningen. Nieuw in het aanbod is een cupping-behandeling, uitgevoerd in samenwerking met een gespecialiseerde therapeut.

Persoonlijke training is ook mogelijk buiten de studio: Melinda Moves biedt sessies aan bij de klant thuis, op kantoor of buiten. Sessies worden individueel gepland en zijn te boeken via een online agenda. Melinda is tevens gecertificeerd voor pre- en postnatale training en begeleiding bij leefstijl en vitaliteit.