Metamorphose Personal Training

Metamorphose Personal Training ist ein auf persönliches Training spezialisiertes Studio in Castrop-Rauxel, geleitet von Marcin Dołęga. Der Inhaber bringt umfangreiche Qualifikationen mit: Er ist diplomierter Sportlehrer, diplomierter Basketballtrainer, zertifizierter YPSI A-Lizenz Trainer sowie Nextvital Professional. Das Angebot richtet sich an Menschen, die unter fachlicher Begleitung konkrete Veränderungen in ihrer körperlichen Fitness, Gesundheit und ihrem Lebensstil anstreben.

Das Trainingskonzept basiert auf einem strukturierten Eingangscheck, der Anamnese, Körperfettmessung per Hautfaltenmethode, Mobilitätstests sowie eine individuelle Trainingsplanung umfasst. Auf dieser Grundlage wird ein maßgeschneidertes Programm entwickelt, das technisch korrekte Übungsausführung, gezielte Trainingsmethoden und eine durchdachte Periodisierung verbindet. Ergänzend fließen Ernährungsempfehlungen und Hinweise zu Mikronährstoffen sowie Schlaf in die Betreuung ein. Neben dem klassischen 1:1 Personal Training werden auch Semi-Personal Training, Outdoor-Training und Teamtraining angeboten.

Das Studio betreibt einen Terminstudio-Standort am Münsterplatz 2 in Castrop-Rauxel. Gutscheine für Trainingseinheiten sind erhältlich, was das Angebot auch als Geschenkidee nutzbar macht. Marcin Dołęga hat zudem Erfahrung im Leistungssport und arbeitete mit Athletinnen der 1. Damen Basketball Bundesliga zusammen.