Michael Schaller – Personal Training

Michael Schaller ist ein selbstständiger Personal Trainer mit Sitz in Prenzlauer Berg, Berlin. Nach seinem Sportstudium an der Technischen Universität München, das er 2012 abschloss, hat er sich auf ein ganzheitliches Trainingskonzept spezialisiert, das Bewegung, körperliches Training und Philosophie miteinander verbindet. Ziel ist es, diese Elemente dauerhaft und alltagstauglich in den Lebensstil der Klientinnen und Klienten zu integrieren.

Ein zentrales Anliegen des Konzepts ist die Förderung von Körpergefühl und Bewegungsqualität. Der Ansatz orientiert sich daran, nicht nur die Häufigkeit von Bewegung zu steigern, sondern deren Qualität nachhaltig zu verbessern. Dabei werden Zusammenhänge zwischen Bewegungsmustern und körperlicher sowie mentaler Gesundheit berücksichtigt. Besondere Aufmerksamkeit gilt der Wirbelsäule als zentralem Element von Haltung, Mobilität und allgemeinem Wohlbefinden.

Zum Trainingsangebot gehören unter anderem Personal Training, Kettlebell-Training, Handstand sowie Elemente aus der Bewegungslehre nach Ido Portal. Das Angebot richtet sich an Menschen, die an einer langfristigen Verbesserung ihrer Bewegungskompetenz interessiert sind. Schaller wurde unter anderem im ZEITmagazin und im Cee-Cee-Newsletter vorgestellt, was auf eine gewisse Bekanntheit in der Berliner Fitnessszene hinweist.