Benjamin Kiefel Medizinischer Fitnesscoach

Benjamin Kiefel ist ein selbstständiger Personal Trainer und Medizinischer Fitnesscoach mit Sitz in Berlin-Prenzlauer Berg. Er betreut Klienten aller Altersgruppen im Einzeltraining und arbeitet dabei mit einem ganzheitlichen Ansatz, der Körperhaltung, Bewegungsqualität und die individuellen Lebensumstände der Trainierenden in den Mittelpunkt stellt. Neben dem klassischen Personal Training bietet er auch Leistungen im Bereich des betrieblichen Gesundheitsmanagements an, darunter Gruppentraining, Workshops, Seminare und Gesundheitstage für Firmenkunden.

Die Zusammenarbeit beginnt mit einem kostenlosen Erstgespräch, auf das eine eingehende Haltungs- und Bewegungsanalyse folgt. Auf dieser Grundlage werden individuelle Trainingspläne entwickelt, die präventive und medizinische Gesichtspunkte berücksichtigen. Schwerpunkte liegen unter anderem auf der Verbesserung der Körperhaltung, dem Abbau von Muskelschmerzen und Gelenkbeschwerden sowie dem Aufbau nachhaltiger Bewegungsgewohnheiten.

Das Angebot richtet sich sowohl an Einsteiger als auch an fortgeschrittene Sportlerinnen und Sportler. Trainingseinheiten werden als Einzelstunden oder in kleinen Gruppen durchgeführt, wahlweise vor Ort oder als Online-Coaching. Benjamin Kiefel kooperiert mit physiotherapeutischen Praxen und weiteren Gesundheitsdienstleistern in Berlin.