Mindfulness Aalborg

Mindfulness Aalborg er en privat praksis drevet af Ulla Vestergaard, der tilbyder individuelle samtaler, terapi og mindfulness samt åbne mindfulness-kurser i gruppe. Med over 25 års erfaring hjælper Ulla unge fra 18 år og voksne med stress, angst, depression, belastninger, tankemylder og søvnproblemer.

Hun er uddannet, certificeret og specialiseret inden for mindfulness via en 3-årig uddannelse og er desuden integral terapeut og socialrådgiver. Forløbene foregår i en uformel, afslappet og tryg atmosfære med fokus på konkrete, evidensbaserede redskaber og øvelser.