miskolcedzes

A miskolcedzes.hu Balla Levente személyi edzői és futóedzői tevékenységét mutatja be Miskolcon. Az edző fitnesz instruktori végzettséggel rendelkezik, az Eszterházy Károly Katolikus Egyetem labdarúgó edző szakos hallgatója, és több mint tíz éve tart futó- és erősítőedzéseket. A szolgáltatás középpontjában a funkcionális edzés áll, amely az egyes izmok elszigetelt gyakorlása helyett a mozgásminták fejlesztésére, valamint az erő, a robbanékonyság és az állóképesség építésére összpontosít.

A kínálatban futóedzések, kondiparki edzések, otthoni személyi edzés és online coaching szerepel. A futóedzések kardió-, állóképesség-, gyorsaság- és intervallumfejlesztésre épülnek, a futóiskola pedig az alapoktól a haladó technikákig vezet, a helyes mozgásminta elsajátítására és a sérülések megelőzésére törekedve. A kondiparki edzések Miskolc kültéri fitneszparkjaiban zajlanak, minden korosztály és edzettségi szint számára. Otthoni edzés esetén az edző az eszközöket is magával viszi. Az online coaching személyre szabott edzéstervet, heti edzésterveket, videós elemzést és heti konzultációt foglal magában.

Külön ajánlat szól a csapatsportolóknak, vagyis a focistáknak, kosárlabdázóknak, kézilabdázóknak és röplabdázóknak, akik gyorsabbak, robbanékonyabbak és agilisabbak szeretnének lenni. Miskolcon és környékén személyes edzés, az ország bármely pontjáról pedig online coaching érhető el. A fejlődést felmérések és videóelemzés követi, a gyakorlatok pedig a sportoló edzettségi szintjéhez igazodnak.