Mon Rendez-vous Pilates

Mon Rendez-vous Pilates est un studio entièrement dédié à la méthode Pilates, situé au 5 rue Gounod dans le 17e arrondissement de Paris. L'espace est réservé en exclusivité à chaque séance, ce qui garantit un cadre intimiste et une attention personnalisée. Le studio accueille les élèves sur réservation, aussi bien les débutants souhaitant découvrir la discipline que les pratiquants cherchant à progresser.

L'équipement est constitué de machines professionnelles de la marque Balanced Body : deux combinés Reformer-Cadillac, deux Exo Chair et un Ladder Barrel. Cet ensemble permet de travailler l'ensemble des exercices de la méthode, qui en compte plus d'un millier, couvrant le renforcement musculaire, la souplesse et l'équilibre. La pratique associe concentration, précision du geste et maîtrise de la respiration.

Les cours sont dispensés par deux professeures diplômées, Gentiane et Catherine, dont les profils sont présentés sur le site. La méthode Pilates, telle qu'elle est enseignée dans ce studio, met l'accent sur un encadrement rigoureux et un environnement adapté à une pratique de qualité. Le studio est accessible via son site pour toute demande de renseignement ou de réservation.