Movement Solutions Training MS

Το Movement Solutions Training λειτουργεί από τα μέσα του 2019 στη Νέα Σμύρνη, επί της οδού Ευξείνου Πόντου, ως μικρό ανεξάρτητο στούντιο προπόνησης και λειτουργικής διαχείρισης τραυματισμών. Συνδυάζει ατομική και ομαδική προπόνηση με μυοσκελετική αξιολόγηση, αθλητική απόδοση, γενική ενδυνάμωση και μεταθεραπευτική άσκηση. Βασική αρχή του είναι ότι το πρόγραμμα προσαρμόζεται στην καθημερινότητα και στις ανάγκες του κάθε ασκούμενου και όχι το αντίθετο.

Οι υπηρεσίες περιλαμβάνουν ατομική προπόνηση (Personal Training), προπόνηση σε μικρά group έως 4 ατόμων με συνεδρίες διάρκειας 60 λεπτών, καθώς και λειτουργική προπόνηση σε group έως 6 ατόμων με μορφές όπως Cross Function Training, Functional Movement Training, Functional Strength Training και Conditioning Training. Προσφέρονται επίσης μαθήματα Pilates Reformer σε group έως 2 ατόμων, με προγράμματα προσαρμοσμένα στο επίπεδο φυσικής κατάστασης. Ως επιπλέον υπηρεσίες αναφέρονται η διαχείριση τραυματισμών, η βελτίωση της αθλητικής απόδοσης, το σωματομετρικό τεστ και η αξιολόγηση της φυσικής κατάστασης.

Ο χώρος διαθέτει σύγχρονο εξοπλισμό και αποδυτήρια. Οι κριτικές των μελών στο Google τονίζουν την καθαριότητα, τον εξοπλισμό και την εξειδίκευση του προπονητή Κυριάκου. Το στούντιο λειτουργεί από Δευτέρα έως Σάββατο.