Movement with Lydolph

Movement with Lydolph holder til i Lille Strandstræde på Christianshavn og tilbyder personlig træning, holdtræning, firmatræning, workshops og online forløb med fokus på calisthenics, funktionel træning, håndstand og smidighedstræning.

Udbuddet spænder fra individuelle træningsforløb og holdtimer til e-bøger og strukturerede onlineforløb, så der er muligheder uanset om man foretrækker at træne fysisk i studiet eller hjemmefra. Atmosfæren er uformel og legende — instruktøren lægger vægt på, at træning skal give glæde frem for at føles som en pligt, og holdene er præget af fællesskab frem for konkurrence.

Det særlige ved studiet er filosofien om bevægelsesglæde frem for kropsfokus: målet er at mestre sin krop — om det er en håndstand, chin-ups eller bedre mobilitet — ikke at jagte et bestemt spejlbillede. Passer dig, der er træt af kommercielle fitnesscentre og vil have en meningsfuld træningsrutine, der er sjov nok til at holde ved.