Mudita Yoga

Mudita Yoga ist ein Yogastudio in Straubing, das von Simone Martin geleitet wird. Der Name des Studios leitet sich vom Sanskrit-Begriff Mudita ab, der Mitfreude bedeutet und eine der vier Grundtugenden des Yogasutra beschreibt. Das Kursangebot richtet sich an Menschen aller Erfahrungsstufen, von absoluten Anfängern bis hin zu sportlich aktiven Praktizierenden, die einen gezielten Ausgleich zum Alltag suchen.

Das Programm umfasst verschiedene Formate: reguläre Gruppenkurse, einen fließenden Morning- und After-Work-Flow unter dem Namen Yobility, Yoga im Budokon-Stil sowie Einzelstunden in Form von Personal Yoga und Yoga-Therapie. Ergänzend gibt es das Format Yoga Friendship für kleine Gruppen von zwei bis vier Personen, Business-Yoga-Workshops für Unternehmen sowie SUP-Yoga auf dem Stand-Up-Paddle-Board. Lehrerin Simone Martin verbindet dabei verschiedene Stile und Traditionen, darunter Einflüsse aus der BDY-Ausbildung, Yoga-Therapie sowie das Mixed Movement Arts System Budokon, das Hatha Yoga mit Elementen aus dem Kampfsport kombiniert.

Einheiten dauern 60 oder 90 Minuten. Matten und Yogakissen stehen vor Ort zur Verfügung. Die Kursbuchung erfolgt über die Plattform Eversports, wo auch Gutscheine erworben werden können. Gelegentlich werden zudem Retreats und spezielle Themen-Workshops angeboten.