MVMNT GYM

MVMNT GYM is een functionele fitnesslocatie in Zwaag, op het adres Oude Veiling 52. De gym richt zich op een breed publiek en biedt zowel groepslessen als individuele begeleiding aan. Het bekendste aanbod is Crssft Hoorn, een groepsles gebaseerd op crossfit-methodiek met gevarieerde workouts gericht op kracht, conditie en algehele fitheid. Daarnaast zijn er lessen Strength (op maandag en woensdag, gericht op krachtontwikkeling en spiermassa), Conditioning (voor het verbeteren van uithoudingsvermogen), Basic Mvmnt (een toegankelijkere variant voor het aanleren van basisbewegingen en techniek) en Weightlifting. Voor wie intensievere persoonlijke begeleiding zoekt, zijn er personal training en het small-group programma PRJCT MVMNT, waarbij maximaal vijf deelnemers gedurende zes weken drie keer per week trainen.

Het aanbod gaat verder dan sportlessen. MVMNT GYM heeft een fysiotherapeut in huis voor herstel en pijnvrij bewegen, en biedt voedings- en leefstijlcoaching aan via een Gut & Health Coaching Program. Bedrijven kunnen terecht voor bedrijfsfitness onder professionele begeleiding. Nieuwe geïnteresseerden kunnen vrijblijvend een gratis intake plannen. De trainingen worden bijgehouden via de Beyond The Whiteboard-app, waarmee leden hun progressie en resultaten kunnen volgen.