My Body Mind ved Karina Poulsen

My Body Mind er Karina Poulsens klinik og yogacenter beliggende på Skovmøllevej i Nr. Vilstrup ved Vejle, med fokus på sammenhængen mellem krop og sind. Udbuddet spænder over kropsterapeutisk behandling, Yin Yoga, Hatha Yoga, Gravid Yoga, Yoga for Mænd og Kropsterapeutisk Yoga — samt meditation, åndedrætsøvelser og kropsterapeutiske træningsforløb der kan supplere behandlingerne. Om sommeren foregår yoga udendørs på havnen i Vejle fra maj til september.

Stemningen er personlig og nærvær er centralt — Karina underviser og behandler selv, og holdene holdes små. Tilgangen adskiller sig fra symptombehandling: årsagen til smerter og spændinger undersøges gennem en kombination af samtale, massage og bevægelse. Særligt kendetegnende er den kropsterapeutiske metode, som integrerer psykologisk indsigt i det fysiske arbejde.

Passer dig som oplever kroniske spændinger, nakke- eller kæbesmerter, eller som søger yoga med et terapeutisk sigte frem for ren fitness. Også relevant for gravide der ønsker en kombination af bevægelse og forberedelse til fødslen.