myDailyOM

myDailyOM ist ein Yoga-Angebot in Wiesbaden, das von Katja Fischer geleitet wird. Im Mittelpunkt steht ein Unterrichtsstil, der Elemente aus Hatha und Vinyasa Yoga miteinander verbindet. Hatha Yoga setzt auf den bewussten Wechsel zwischen Anspannung und Entspannung, während Vinyasa die Bewegungsabläufe eng mit dem Atemrhythmus verknüpft. Aus dieser Kombination entsteht ein fließender Übungsablauf, der sowohl körperliche Kräftigung als auch mentale Ruhe fördert.

Das Angebot richtet sich an Anfänger und Fortgeschrittene gleichermaßen, da Katja Fischer in ihren Stunden individuell auf die Vorkenntnisse und Bedürfnisse der Teilnehmenden eingeht. Neben den regulären Yogakursen werden Workshops angeboten, in denen spezifische Themen wie einzelne Asanas, die Bedeutung des Atems oder Meditationspraxis vertieft werden können.

Zu den buchbaren Kursen zählen unter anderem Sunrise Yoga, Time Out Yoga, FullBody Yoga sowie AfterWork Yoga. Buchungen sind direkt über die eigene Website möglich. Das Studio befindet sich in der Hauptstraße in Wiesbaden und ist telefonisch sowie per E-Mail erreichbar.