MyPT Gym Box

MyPT-Box is een kleinschalige boutique gym in Rotterdam, gevestigd aan de Slaak. De studio richt zich op persoonlijke begeleiding en duurzame resultaten, met een aanbod dat bestaat uit persoonlijke training, duo-personal training, small group training, voedingscoaching en een periodieke 21-dagen challenge. Het vertrekpunt is altijd een intake waarbij doelen worden besproken en een individueel trainingsplan wordt opgesteld.

De studio bestaat al zo'n tien jaar en is opgericht door Lindy, die samen met trainers Sonja, Davy, Chaimen, Lynn en Anouk het team vormt. Elk teamlid heeft een eigen specialiteit, maar de aanpak is in alle gevallen gericht op meetbare progressie, correcte techniek en begeleiding op maat. De groepssfeer is bewust informeel en laagdrempelig: mensen kennen elkaar en de trainers kennen hun sporters. Dat maakt het makkelijker om consistent te blijven.

MyPT-Box onderscheidt zich van een traditionele sportschool door de beperkte schaal en de focus op langetermijngewoontes in plaats van kortetermijnresultaten. Persoonlijke training start vanaf € 67 per uur per persoon, duo-training vanaf € 52 per persoon per uur, en small group training vanaf € 67 per maand. Voedingscoaching inclusief InBody-analyse en een voedingsschema gedurende vier weken kost € 125. De 21-dagen challenge is beschikbaar voor € 149,50, of € 67 voor bestaande leden.