namastejoga.hu

A Namaste Jóga egy 2023 márciusában nyílt, kisebb jógastúdió, amelyet Szabóné Krisztina vezet. A stúdió 40 nm-es, a 3. kerületben, központi helyen található, az oldal szerint csendes környezetben. Az alapító nagyjából tíz éve ismerkedett meg a jógával, és gyakorlóként jutott el odáig, hogy másoknak is továbbadja a tapasztalatait.

Az órarendben csoportos és egyéni alkalmak szerepelnek. A csoportos kínálat hatha jógát, napindító hatha jógát és yin jógát tartalmaz, amelyek általában mini hangtálas relaxációval zárulnak. Az időseknek szóló átmozgató torna ülő és álló helyzetben zajlik, és gyengébb fizikumú, ízületi merevséggel élő vagy lábadozó vendégeknek is szól. Magánóra a kezdőknek szóló megismerkedéshez és az egyéni haladáshoz is foglalható, emellett irodai csoportos jógát is kínálnak. Az órarend svédmasszázst, talp- és arc-dekoltázs masszázst, hangfürdőt és ajándékutalványt is tartalmaz. Az őszi jógatábor részleteit a stúdió Facebook-eseménye mutatja.

A stúdió a szabad időpontokban kiadja a termét is. A teremhez öltöző, konyha, jógaszőnyegek, hevederek, labdák, blokkok és téglák tartoznak. A 10 alkalmas bérletek 12 hétig érvényesek. Az órák online foglalhatók az órarend oldalán, a hatha jógaóra 4 500 Ft alkalmanként.