Nancy Herold - BodyHarmonyCoach

Nancy Herold ist eine Yoga-Trainerin und Personal-Trainerin in Wuppertal, die unter dem Namen BodyHarmonyCoach Kurse für verschiedene Zielgruppen anbietet. Das Angebot richtet sich sowohl an Anfänger als auch an Fortgeschrittene und legt besonderen Wert auf kleine Gruppengrößen von maximal sieben Personen, um individuelle Betreuung und persönliche Korrekturen zu ermöglichen.

Im Kursplan finden sich unterschiedliche Formate: Afterwork Yoga für den Feierabend, ein spezielles Yoga-Angebot für Männer mit Fokus auf Mobilität und Dehnung, Good-Morning Yoga für den Tagesstart, Yoga-Stability für Frauen sowie ein Kraft- und Workout-Kurs. Ergänzt wird das Programm durch einen Entspannungskurs, der von einer weiteren Trainerin geleitet wird. Die Kurse verteilen sich auf Montag bis Donnerstag in den Abend- und Morgenstunden.

Das Konzept setzt auf eine ruhige, achtsame Atmosphäre ohne Leistungsdruck. Atemübungen, fließende Bewegungssequenzen und Entspannungselemente sind feste Bestandteile der meisten Kursformate. Das Studio richtet sich damit an Menschen, die Yoga als Ausgleich zum Berufsalltag suchen und eine persönliche Begleitung schätzen.