Nataraja Yoga Center Athens

Το Nataraja Yoga Center Athens είναι μικρό ανεξάρτητο στούντιο στο Χαϊδάρι, επί της οδού Αγίας Παρασκευής 67. Η λειτουργία του βασίζεται σε μια προσέγγιση που συνδέει την κίνηση, την αναπνοή και την ηρεμία, με όνομα εμπνευσμένο από τον Nataraja, τον «βασιλιά του χορού» της ινδικής παράδοσης. Το στούντιο δηλώνει 15 χρόνια εμπειρίας και προσφέρει 9 διαφορετικά είδη μαθημάτων.

Το πρόγραμμα καλύπτει κυρίως Aerial Yoga, με χωριστά επίπεδα για αρχάριους, μέσους και προχωρημένους, καθώς και ξεχωριστά τμήματα για παιδιά ηλικίας 5–9 ετών και για εφήβους. Περιλαμβάνει επίσης Hatha Yoga, Yoga Flow & Alignment, Restorative Hatha, τμήματα Aerial Yoga με θεραπευτική κατεύθυνση (Therapeutics), Prenatal και Postnatal Yoga, Relax and Renew και Smooth Aerial Flow. Στον χώρο του χορού προσφέρονται Zumba και Latin. Τα μαθήματα γίνονται από Δευτέρα έως Σάββατο, με απογευματινά και βραδινά τμήματα τις καθημερινές και πρωινά τμήματα το Σάββατο. Ένα ειδικό μάθημα Hatha Yoga πραγματοποιείται μία φορά τον μήνα.

Εκτός από τα τακτικά μαθήματα, το στούντιο διαθέτει θεραπείες, όπως Ρέικι και λεμφικό μασάζ προσώπου, και οργανώνει εκπαιδεύσεις εκπαιδευτών Aerial Yoga, μεταξύ των οποίων πρόγραμμα με θεραπευτικό προσανατολισμό και πρόγραμμα για παιδιά. Η ιστοσελίδα φιλοξενεί επίσης workshops, events, masterclasses και ενότητες με άρθρα για τη διατροφή και την καθημερινή πρακτική.