Nemea Move

Nemea Move est un studio de Pilates et de yoga installé à Jemeppe-sur-Sambre, en Belgique, à proximité de Namur, de Spy et de La Bruyère. Le lieu revendique une pratique du mouvement consciente et précise, en opposition aux cours enchaînés à grande vitesse, avec une attention portée à chaque pratiquant et à son propre corps.

L'offre de Pilates comprend plusieurs formats de cinquante minutes : Pilates All Levels, Pilates Sculpt, plus soutenu, Pilates Fondamentaux pour poser les bases d'alignement, de respiration et d'activation du centre du corps, ainsi que Pilates Mat & Barrel, présenté comme la pratique signature du studio. Le Barrel sert à ouvrir la cage thoracique et à libérer la colonne vertébrale. Côté yoga, deux styles sont proposés : le Hatha, plus lent et axé sur l'alignement, et le Vinyasa, plus dynamique et relié au souffle.

Les effectifs sont réduits, de cinq à huit places selon les cours, et les séances sont réparties du matin au soir en semaine, avec quelques créneaux le week-end. Les réservations et les abonnements passent par la plateforme Eversports, accessible en ligne et par application mobile. Une formule de lancement permet de pratiquer sans limite pendant un mois, sans engagement.