New Ground Fitness

A New Ground Fitness é um estúdio de treino funcional e personalizado situado em Alcobaça, na Rua da Fonte Nova. O espaço funciona num modelo de aulas em grupo semi-privado, com mais de 40 aulas semanais, e apresenta-se como uma alternativa aos ginásios convencionais, com foco no acompanhamento próximo de cada membro e na evolução individual.

A grelha semanal inclui sessões de corpo inteiro, metcon, treino de pernas, treino de parte superior do corpo e aulas ligadas ao HYROX, com blocos de manhã e ao fim da tarde, geralmente de 45 minutos, orientadas por João Vitorino. Existem ainda períodos de open box a meio da manhã em alguns dias. Para além das aulas, a oferta abrange treino personalizado, acompanhamento nutricional, reabilitação cardíaca, preparação de atletas de alto rendimento e treino para populações especiais.

As mensalidades variam entre planos de três treinos semanais e planos com acesso livre às aulas, com ou sem sessões de treino personalizado incluídas. Os planos incluem toalha, água, avaliação inicial, aconselhamento nutricional e acesso a grupos privados de comunicação. Os contratos têm duração mínima de três ou seis meses, consoante o plano, com débito direto. As inscrições são feitas através de uma plataforma de reservas online, e é possível marcar uma visita ao espaço.