NewLife Wellness Club

O NewLife Fitness Club é um ginásio situado em Quarteira, no concelho de Loulé, na Rua do Portão, Urbanização Urbamar. O espaço funciona como clube de fitness e bem-estar, com uma equipa de treinadores que acompanha os membros nos treinos e no aconselhamento profissional. A filosofia de treino assenta em três ideias: treinar, mover-se e brincar. Os treinos têm cerca de uma hora e baseiam-se em movimentos naturais do corpo, trabalhando vários planos de movimento e grandes grupos musculares em simultâneo.

As sessões combinam princípios de treino intervalado de alta intensidade com exercícios de agilidade, velocidade, potência, força, resistência do core e flexibilidade. A oferta inclui aulas de grupo, treino funcional, personal training, planos de treino e de alimentação, avaliações físicas e recuperação de lesões. O clube dispõe ainda de duas piscinas, sauna, banho turco, solário, massagem com massagista, massagem Mingun, venda de suplementação e bar.

A equipa integra diretores gerais que também exercem como personal trainers, uma coordenadora e instrutores de sala. O clube publica um mapa de aulas e disponibiliza ebooks sobre alimentação e exercício. Funciona de segunda a sexta-feira, das 7h às 22h, e aos domingos e feriados, das 10h às 20h, encerrando ao sábado.