NIA Tanzen

NIA Tanzen in Dresden ist ein Angebot rund um das ganzheitliche Bewegungskonzept NIA, das 1983 von Debbie und Carlos Rosas entwickelt wurde und heute weltweit praktiziert wird. NIA verbindet Elemente aus Tanz, Yoga, Kampfkünsten wie Tai Chi und Tae Kwon Do sowie verschiedenen Körpertherapien zu einem fließenden, abwechslungsreichen Bewegungserlebnis. Im Mittelpunkt steht nicht die gezielte Kräftigung einzelner Muskelgruppen, sondern die Freude an Bewegung zur Musik.

Die Kurse finden in Dresden im Tanzzentrum tango 24 in der Großenhainer Straße statt und werden durch eine Kursreihe in der Region Meißen auf Gut Frohberg in Käbschütztal ergänzt. Das Angebot richtet sich an Teilnehmende jeden Alters und Fitnesslevels. Regelmäßige Kursteilnahme soll unter anderem das Körpergefühl verbessern, Kraft und Beweglichkeit steigern sowie das allgemeine Wohlbefinden fördern.

Beate Diener leitet die Kurse als zertifizierte NIA-Trainerin. Neueinsteigerinnen und Neueinsteiger können die erste Stunde kostenlos als Probestunde nutzen. Kurskarten werden im 10er-Format angeboten und können durch Krankenkassenzuschüsse gefördert werden.