Nicola- funktio Massage, funktio Kurse, Personal Training in Hamburg Farmsen-Berne

funktio-training.de ist das Angebot von Nicola Pohl, einer selbstständigen Gesundheitsmanagerin mit eigenem Trainingsraum im Hamburger Stadtteil Farmsen-Berne. Seit 2010 begleitet sie Klienten mit einem ganzheitlichen Ansatz, der Personal Training, Kleingruppentraining und funktionale Massagen verbindet. Der Schwerpunkt liegt auf Haltungskorrektur, Rückenstärkung sowie dem Erkennen und Verändern muskulärer Ungleichgewichte.

Das Kursformat des Personal Training Club findet in Gruppen mit vier bis zehn Teilnehmenden statt und kombiniert funktionelles Training, gezieltes Haltungstraining und Muskelaufbau. Dabei steht individuelle Betreuung im Vordergrund, ergänzt durch die Dynamik einer kleinen Gruppe. Zusätzlich bietet Nicola Pohl Einzel-Personal-Training sowie Online-Training über einen eigenen YouTube-Kanal an.

Die Massagen sind individuell ausgerichtet und reichen von Akutbehandlungen bei Schulter-Nacken-Beschwerden über Analysemassagen bis hin zu Entspannungs- und Vorsorgemassagen. Terminvereinbarungen sind per Kontaktformular, Telefon oder WhatsApp möglich. Die Trainingszeiten erstrecken sich montags bis freitags von 08:00 bis 21:00 Uhr.