Jakub Katanik - Personal Trainer

Jakub Katanik ist ein Personal Trainer aus Hamburg-Sasel mit mehr als zehn Jahren Berufserfahrung. Er hält die Lizenzen A und B im Personal Training, ist ausgebildeter Ernährungsberater und gelernter Koch. Dieses Hintergrundwissen ermöglicht es ihm, körperliches Training und Ernährung als Einheit zu betrachten und individuelle Konzepte zu entwickeln, die auf die jeweiligen Voraussetzungen und Ziele der Klienten abgestimmt sind.

Das Angebot umfasst persönliches Training vor Ort in Hamburg sowie digitale Betreuung über ein Online-Coaching-Programm. Zu den Schwerpunkten gehören klassisches Personal Training, Laufvorbereitung für Halbmarathon und Marathon sowie Hyrox-Training. Beim Online-Coaching werden individuelle Trainings- und Ernährungspläne erstellt, die kontinuierlich angepasst werden. Das Programm richtet sich an Anfänger ebenso wie an Fortgeschrittene und lässt sich sowohl im Fitnessstudio als auch zu Hause umsetzen.

Jakub Katanik betreibt zudem einen Podcast und ist auf verschiedenen Social-Media-Plattformen aktiv, wo er Inhalte rund um Training, Ernährung und persönliche Entwicklung teilt. Der Ansatz orientiert sich an Langfristigkeit, Alltagstauglichkeit und einem ehrlichen Umgang mit dem eigenen Körper und Geist.