inshape

inShape Physiotherapie und Prävention ist eine Gesundheitspraxis im Hamburger Stadtteil Poppenbüttel, die therapeutische und präventive Leistungen unter einem Dach vereint. Das Angebot umfasst klassische Physiotherapie mit Methoden wie Krankengymnastik, Manueller Therapie, Lymphdrainage, Elektro- und Wärmetherapie sowie Kinesio Tape. Darüber hinaus steht mit der Heilpraktikerin für Physiotherapie eine Fachkraft zur Verfügung, die Behandlungen ohne ärztliche Verordnung durchführen und eigenständig Diagnosen stellen kann.

Im Bereich Prävention und Wellness bietet die Praxis verschiedene Massageformen an, darunter Aromaölmassage, Hot-Stone-Massage, Kräuterstempelmassage sowie Teil- und Ganzkörpermassagen. Ergänzt wird das Spektrum durch Gerätetraining, ein Biocircuit-Zirkeltraining mit kostenlosem Probetraining sowie die onkologische Trainings- und Bewegungstherapie (OTT) für Menschen mit einer Krebserkrankung. Zudem gibt es ein Kursangebot, unter anderem Yoga für Einsteiger und Cardio-Workouts, mit auf acht Teilnehmende begrenzten Gruppengrößen.

Das Team besteht aus mehreren Physiotherapeutinnen und Physiotherapeuten, einer Masseurin, einem Wellnessmasseur sowie Empfangskräften. Termine werden ausschließlich nach Vereinbarung vergeben. Die Praxis ist montags bis donnerstags von 07:30 bis 20:00 Uhr und freitags bis 16:00 Uhr geöffnet. Eine eigene App ermöglicht die digitale Verwaltung von Terminen und Leistungen.