Nikolaus Rohrer

Nikolaus Rohrer Personal Training ist ein Personal-Training-Studio im 6. Wiener Gemeindebezirk Mariahilf. Auf rund 200 Quadratmetern in der Theobaldgasse trainieren Klientinnen und Klienten ausschließlich im Einzelsetting, in ruhiger Atmosphäre und ohne die Geräuschkulisse eines klassischen Fitnessstudios. Das Studio wurde von dem Sportwissenschaftler Nikolaus Fürst-Rohrer gegründet und besteht in der heutigen Form seit 2020. Neben dem Trainingsbereich gibt es Umkleiden, eine Lounge und eine Kaffeestation.

Das Konzept verbindet Sportwissenschaft, Physiotherapie und Schmerztherapie mit Ernährung, Schlaf und mentalen Aspekten. Trainiert wird bewegungsorientiert statt übungsbezogen, die Pläne richten sich nach Ziel, Zeitbudget und Alltag der jeweiligen Person. Typische Anlässe sind Beschwerden durch Büroarbeit, der Wiedereinstieg nach Verletzung, Operation oder Babypause sowie Training für aktives Älterwerden. Zu den Schwerpunkten zählen Krafttraining, Mobility und Faszienarbeit, Rehabilitation, postnatales Training und Seniorentraining.

Jede Zusammenarbeit beginnt mit einem Starter-Paket aus einer 90-minütigen Bewegungsanalyse und einer 55-minütigen Trainingseinheit. Danach stehen eine Mitgliedschaft mit gestaffelten Einheitenpreisen, Einzelstunden, Blockpakete und ein App-basiertes Online-Coaching zur Wahl. Ein Team aus mehreren Trainerinnen und Trainern betreut die Klientel nach Verfügbarkeit und fachlichem Schwerpunkt. Ergänzend sind Online-Kurse mit Videoeinheiten in Vorbereitung. Das Studio ist mit den U-Bahn-Linien U2, U3 und U4 erreichbar und verzeichnet auf Google eine Durchschnittsbewertung von 5,0 bei über 30 Rezensionen.