Nishu Yoga

A Nishu Yoga jóga- és ajurvédastúdió, amelyet Nischal Ghale indiai jógaoktató és ajurvédikus terapeuta vezet. A stúdió fő helyszíne Budaörsön, az Orchidea utca 6. szám alatt található, további órákat pedig Siófokon, a Szűcs utca 5. szám alatti helyen tartanak. A budapesti agglomerációban működő stúdió a Patanjali Yoga Sadhana hagyományát követi.

Az órákon a hatha jóga és a gyógyjóga gyakorlatai keverednek, a résztvevők tudásszintjének megfelelően. Az ászanák (jógapózok) pontos kivitelezése mellett nagy hangsúlyt kap az ízületek és a gerinc védelme, ezért a stúdióban számos segédeszköz áll a gyakorlók rendelkezésére. Az órákra előzetes bejelentkezés nem szükséges, váltóruha viszont ajánlott. Az órák magyar nyelven folynak, az esetleges változásokról pedig a stúdió Facebook-csoportjai tájékoztatnak. A gerinc egészségét eszközös manuálterápiás technika egészíti ki, amely a feszültségek oldását és a gerinc természetes mozgékonyságának helyreállítását célozza.

A jógaórák mellett a stúdió ajurvédikus konzultációkat és kezeléseket is kínál, amelyek a személy testtípusához és állapotához igazított természetes olajokra és gyógynövényekre épülnek. A kínálatban panchakarma és rasajana terápia, detoxprogram, valamint időszakos workshopok, jógatáborok és szemináriumok is szerepelnek. A következő esemény Usha Devi jógaworkshopja 2026. július 24–26. között lesz.