Nitya-Yoga Schule

Nitya-Yoga ist eine von Iris Arnal geleitete Yogaschule mit Sitz in Düsseldorf-Kaiserswerth. Arnal unterrichtet seit 1988 verschiedene Yogastile und verbindet dabei langjährige Erfahrung mit einem ganzheitlichen Ansatz, der Körperbewusstsein, Atemarbeit, Meditation und Selbstreflexion vereint. Das Angebot richtet sich an Menschen, die durch regelmäßige Praxis mehr Wohlbefinden, innere Ruhe und Körperwahrnehmung entwickeln möchten.

Nachdem die Schule bis 2021 eigene Räume in Düsseldorf betrieb, findet der Unterricht seither überwiegend als Online-Livestream statt. Der Kursplan umfasst wöchentliche Einheiten in Vinyasa und Hatha Yoga an Montag, Donnerstag und Freitag, jeweils 90 Minuten. Zusätzlich werden mehrmals jährlich Präventionskurse in Präsenz angeboten, die von gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst oder erstattet werden können.

Das Buchungssystem ist individuell gestaltet: Interessierte melden sich direkt per Telefon oder E-Mail an und erhalten den Livestream-Link kurz vor Kursbeginn. Neben Gruppenkursen bietet Nitya-Yoga auch persönliches Einzel-Coaching an, das sich flexibel auf individuelle Bedürfnisse und Ziele abstimmen lässt.