NIYA Training Samstagern

NIYA Training ist ein inhabergeführtes Fitnessstudio in Samstagern am Zürichsee, das Bewegung für unterschiedliche Lebensphasen anbietet. Gegründet wurde es von Karima, die als Trainerin auf Functional Fitness, kraftorientiertes Training sowie Prä- und Postnatalbereich spezialisiert ist. Das Konzept setzt auf eine Atmosphäre ohne Leistungsdruck, in der Einsteigerinnen und Fortgeschrittene, Mütter und ganze Familien ihren Platz finden.

Das Kursangebot umfasst Functional Training mit Formaten wie Strength & Conditioning, Kettlebell Power, Outdoor Bootcamp und HYROX sowie Functional Core mit Schwerpunkt auf Kraft und Gesäss. Für Mütter gibt es MomFit und FamilyFit, bei denen Kinder mittrainieren dürfen, ausserdem Rückbildungskurse mit Fokus auf Core, Beckenboden und Haltung, die auch ausserhalb des Studios in Richterswil stattfinden. Ergänzend wird Personal Training im Studio, draussen oder online angeboten, das auf individuelle Ziele wie Kraftaufbau, Mobility oder Wettkampfvorbereitung zugeschnitten ist.

Die Gruppenkurse werden über ein Online-Buchungssystem gebucht und lassen sich flexibel mit Einzelstunden, Mehrfachkarten oder Monatsabos kombinieren. Das Studio versteht sich als Gemeinschaft, in der Training, Spass und gegenseitige Unterstützung im Vordergrund stehen. Die Kurse sind nach Angaben des Studios krankenkassenanerkannt.