Niyama Yoga & Pilates

Niyama ist ein Yoga- und Pilates-Studio an der Falknerstrasse 35 in der Basler Altstadt. Das Programm umfasst Vinyasa Yoga, Power Yoga, Yin Yoga, Slow Flow, Pilates und Faszienpilates sowie Personal Trainings. Gegründet und geleitet wird das Studio von Regula Guldimann, ein Team aus mehreren Lehrerinnen und Lehrern unterrichtet. Einige Lektionen finden auf Englisch statt, andere zweisprachig auf Deutsch und Englisch. Das Studio ist von der Yoga Alliance als Yogaschule anerkannt.

Der Stundenplan ist offen aufgebaut: Alle Lektionen lassen sich ohne Voranmeldung besuchen, auch beim ersten Besuch. Neue Teilnehmende sollen mindestens zehn Minuten vor Beginn eintreffen. Die Kurse richten sich an gesunde Erwachsene und decken verschiedene Level ab, teils mit spezieller Ausrichtung wie Pilates für die Generation 50+. Neben dem Präsenzbetrieb werden viele Lektionen parallel über Zoom angeboten. Mitglieder der Partnerprogramme Fitpass und MyClubs können das Studio mit ihrer Mitgliedschaft nutzen, wobei für Fitpass ein Eintritt pro Woche gilt.

Ergänzt wird das Angebot durch Workshops, Retreats und Yogalehrer-Ausbildungen. Dazu zählen unter anderem eine Detox-Woche, ein Yoga-Wochenende im Schwarzwald, ein Retreat in der Toskana und Gastlehrer-Veranstaltungen wie eine Masterclass in Power Yoga. Die Räume sind hell, die Atmosphäre wird als herzlich und unkompliziert beschrieben.