Nogent Pilates Moves

Pilates Moves est un studio de Pilates situé à Nogent-sur-Marne, dans le quartier de Nogent Village. Il propose des cours semi-privés animés par Elsa Davy, enseignante de Pilates, dans un cadre à taille humaine favorisant un suivi personnalisé de chaque participant.

Le planning couvre la saison 2025-2026, du lundi 6 septembre 2025 au lundi 6 juillet 2026. Les cours sont organisés en petits groupes, ce qui permet d'adapter les exercices aux besoins et au niveau de chacun. Le studio ferme pendant les vacances scolaires de la région parisienne ainsi qu'aux jours fériés. Un cours d'essai est proposé sur demande par e-mail pour découvrir la méthode avant de s'inscrire à une formule.

La méthode Pilates enseignée vise le renforcement musculaire en profondeur, notamment du centre du corps, du bas-ventre et du dos, et convient aussi bien aux débutants qu'aux personnes souhaitant reprendre une activité physique après une grossesse ou une période d'inactivité. Des tutoriels en ligne complètent l'offre de cours en présentiel. La réservation s'effectue directement par e-mail auprès de l'enseignante.