NOGRAVITY ved Esben Seir

NoGravity ved Esben Seir holder til på Amagerbro i København og tilbyder en kombination af bevægelsestræning, klatring og åndedrætsarbejde under vejledning af én fast instruktør. Udbuddet spænder over Climbing & Movement, Breathwork, Yin Yoga, meditation og mentoring — samt workshops som Conscious Connected Breathing, Åndedrættet som anker i livet og 2 verdener mødes i åndedrættet med Yin Yoga.

Formatet er personligt og instruktørledet, typisk i mindre grupper eller som individuelle forløb. Lokalet beskrives af deltagere som lyst og indbydende. Det der skiller NoGravity ud, er kombinationen af fysisk bevægelse og mentalt arbejde via åndedrættet — Esben Seir har baggrund som dansk landstræner i klatring i syv år, elitetræneruddannelse fra DIF, Hatha- og Yin Yoga-uddannelse samt mere end 25 års konsulentarbejde for Det Danske Frømandskorps.

Passer dig som ønsker at arbejde med kroppen og sindet på samme tid — hvad enten du er nybegynder, motionist eller kommer fra en professionel baggrund inden for sport, militær eller ledelse.