Novaen Wellness är ett mindre tränings- och wellnesscenter i Vallentuna som erbjuder gruppträning, personlig träning och massagebehandlingar. Instruktören Niina leder passen Harmoniyoga, Styrka med Niina och Pilates – klasser som löper terminsvis med fasta tider på vardagar och varannan lördag.

Harmoniyogan grundar sig i Kundalini och medicinsk yoga och hålls måndag kväll och fredag förmiddag. Styrkepasset fokuserar på funktionell träning och hålls måndag kväll samt varannan lördag morgon. Pilatespasset på torsdagar riktar in sig på bålstyrka, hållning och kroppsmedvetenhet. Passen är intimt format med begränsat deltagarantal och föranmälan krävs via Bokadirekt. Massageutbudet inkluderar klassisk massage, idrottsmassage, gravidmassage och koppning, och PT erbjuds både individuellt och i par.

Passer dig som vill ha regelbunden, anpassningsbar träning nära Vallentuna – särskilt om du återhämtar dig efter stress, sjukskrivning eller söker ett lugnt men strukturerat upplägg med personlig närvaro.

Bilder från studion