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Das Studio in Uster versteht sich als Verbindung aus Training, ärztlicher Betreuung und Therapie. Grundgedanke ist, dass zu wenig Belastung Beschwerden fördert, während angepasste Belastung zur Heilung beiträgt. Im Mittelpunkt steht deshalb das maschinenunterstützte Krafttraining, das gelenkschonend und gezielt auf den Körper wirken soll. Ergänzend werden Ausdauer, Koordination sowie je nach Abonnement Beweglichkeit und Haltung trainiert.

Das Konzept beruht auf der engen Zusammenarbeit von Trainern, einem Facharzt für Physikalische Medizin und Rehabilitation sowie medizinisch geschulten Therapeuten. Der Arzt klärt medizinische Fragen und die Indikationen für die medizinische Kräftigungstherapie, kurze Informationswege sollen den Austausch zwischen Trainingsbetreuung und Medizin erleichtern. Das Trainingsprogramm wird so an die individuellen Bedürfnisse der Mitglieder angepasst. Für Beschwerden an Rücken und Nacken gibt es Abonnemente mit begleiteten Terminen an der MedX-Rücken- und Nackenmaschine.

Das Team umfasst Instruktoren, Therapeuten, einen Bereichsleiter Training und den Empfang. Mitgliedschaften sind als Abonnemente mit Laufzeiten von einem halben Jahr bis zu drei Jahren erhältlich, ergänzt durch eine Einführung am Trainingssystem und eine optionale Körperfett-Analyse. Für langfristige Treue gibt es einen Verlängerungs-Bonus.