Nutrido

Nutrido on turkulainen personal training- ja hyvinvointipalvelu, jonka takana on kokenut personal trainer Tanja Siltanen. Tanja on toiminut personal trainerina vuodesta 2011 ja hänellä on vahva tausta kilpaurheilussa – taekwondossa hän on kilpaillut MM-tasolla asti.

Nutrido tarjoaa monipuolisia yksilövalmennuksia perinteisestä saliharjoittelusta toiminnalliseen treeniin ja kamppailulajielementteihin, ryhmäliikuntatunteja yrityksille ja yhteisöille sekä käytännönläheistä ravintovalmennusta.

Erityisosaamisena Tanjalla on äitiysliikunta: hän on kouluttautunut äitiysliikuntaohjauksessa ja vatsalihasten erkaumaan perehtyen, joten treenit onnistuvat turvallisesti myös raskaana ja synnytyksen jälkeen. Treenipaikkana toimivat kuntokeskus Liikku sekä kamppailukeskus Budokwai Turussa, ja halutessa myös ulkona.