O2pilatesyoga

O2 Pilates Yoga er et privat boutiquesstudio sentralt i Bergen som tilbyr et bredt spekter av pilatesklasser i små grupper og privatundervisning. Studioet har reformer, pilatesstol, tower, arc barrels og matte – slik at utøvere kan utforske pilates på et avansert nivå.

Her finner du ingen blinkende lysdioder, store speil eller høy musikk; i stedet legges det vekt på å snu oppmerksomheten innover, sentrere sinnet rundt pusten og bevege seg fra en indre forankring. Studioet underviser i autentisk contrology-basert pilates som styrker kroppen innenfra, forbedrer holdning, mobilitet og kroppssbevissthet, og bygger en robust kropp for livet.