OAK Pilates Studio

OAK Pilates Studio is gevestigd aan de Zomerhofstraat in Rotterdam-Noord en richt zich op de klassieke pilatesmethode, zoals die in de jaren twintig van de vorige eeuw door Joseph Pilates is ontwikkeld. Het studio-aanbod staat open voor iedereen, ongeacht leeftijd, geslacht of conditieniveau. De nadruk ligt op gecontroleerde bewegingen die de volledige kracht en lenigheid van het lichaam aanspreken, met bijzondere aandacht voor een gezonde wervelkolom. Daarmee is het aanbod geschikt voor mensen met rugklachten, maar ook voor iedereen die de algehele mobiliteit en het welzijn wil verbeteren.

Het studio is opgericht en wordt gerund door Maria João Carvalho, een Portugese instructrice met een achtergrond in dans en beeldende kunst. Na een blessure leerde zij pilates kennen en volgde zij een opleiding bij Authentic Classical Pilates in Portugal. Later schreef zij zich in bij het Pilates Art Education-programma in Nederland. Haar aanpak combineert technische kennis van de klassieke methode met een achtergrond in beeld en lichamelijkheid.

Lessen zijn te boeken via de Yogo-app. Naast groepslessen biedt de studio ook privélessen aan, zowel in de studio als op locatie binnen de regio Rotterdam. Voor vragen over het aanbod of het inplannen van een privéles kan contact worden opgenomen via het contactformulier op de website.