Octagon Academy

Octagon Academy este un studio mic, independent, de arte marțiale din zona Crângași, București, pe Calea Crângași 87. Oferă șapte cursuri: BJJ în variantele Gi și No-Gi, MMA, BJJ pentru copii, kickboxing, Muay Thai, box și autoapărare. Clasele se adresează adulților, de la începători la avansați, și copiilor începând cu vârsta de 6 ani, iar grupele sunt formate pe nivel de pregătire.

Orarul săptămânal acoperă dimineața, de la 8:00, și seara, până la 20:30, de luni până vineri, plus o clasă de MMA cu accent pe cardio sâmbătă la prânz. Antrenamentele de Jiu-Jitsu combină tehnica, drilling-ul și sparringul, iar clasele de MMA alternează lucrul tehnic cu partea de cardio și sparring. Un membru nou este preluat în primele luni de antrenorul principal. Printre antrenori se află o persoană care vorbește rusă, iar site-ul studioului este disponibil în română, engleză, ucraineană și rusă.

Prima lecție este gratuită și decurge fără sparring: încălzire, tehnică de bază și exerciții în perechi, urmate de o discuție cu antrenorul despre grupa potrivită. Abonamentul lunar costă 300 de lei pentru 12 ședințe, valabile la orice curs și în orice zi din orar. Studioul oferă și carduri cadou, utilizabile pentru oricare dintre cursuri. Pe Google, sala are un scor de 5/5 din peste 110 recenzii.