OFFSITE・YOGA Südvorstadt

OFFSITE・YOGA ist ein kleines Yoga-Studio in der Leipziger Südvorstadt, geführt von Tanja Heerwig, einer zertifizierten Yogalehrerin mit RYT-500-Ausbildung und mehr als 15 Jahren persönlicher Yogapraxis. Das Studio befindet sich in der Brandvorwerkstraße 52–54 und legt Wert auf ein persönliches, konzentriertes Umfeld mit bewusst kleinen Gruppengrößen.

Im Mittelpunkt des Angebots steht Hatha-Yoga, das nach der Lehre der fünf Elemente Erde, Wasser, Feuer, Luft und Raum gestaltet wird. Jede Stunde widmet sich bestimmten Körperbereichen und Qualitäten – von Stabilität und Erdung über Kraft und Transformation bis hin zu Leichtigkeit und innerem Gewahrsein. Ergänzend dazu wird Yin Yoga angeboten, ein ruhiger, meditativer Stil, bei dem Positionen länger gehalten werden, um Faszien, Bänder und tiefere Muskelschichten sanft zu dehnen. Beide Kurse finden wöchentlich statt und sind für Anfänger wie Fortgeschrittene geeignet.

Neben den Gruppenkursen mit maximal acht bis zwölf Teilnehmenden bietet das Studio auch Personal Yoga als Einzelunterricht sowie Business Yoga für Teams an. Buchungen sind über Google Kalender oder die Plattform Fyndery möglich, eine kostenfreie Probestunde kann direkt vereinbart werden.