omscandi

omscandi ist ein auf Yoga-Therapie und Personal Yoga spezialisiertes Angebot in Lünen und Umgebung, das von Lisa geleitet wird. Im Mittelpunkt steht die individuelle Einzelbegleitung: Alle Sessions finden im 1:1-Format statt und sind auf die jeweiligen körperlichen und mentalen Bedürfnisse der Klienten abgestimmt. Das Angebot richtet sich an Menschen mit chronischen Schmerzen im Rücken, Nacken, Schultern, Hüfte oder Knie, an Personen mit stressbedingten Beschwerden oder Burnout sowie an Frauen in besonderen Lebensphasen wie Mutterschaft oder Wechseljahren.

Die methodische Grundlage bilden verschiedene Ansätze: therapeutische Asana-Praxis auf Basis fundierter Anatomiekenntnisse, Yin Yoga und Restorative Yoga zur Regeneration, Faszienarbeit, Achtsamkeitsübungen sowie begleitende Gespräche zur Reflexion und Integration. Die Sessions finden ausschließlich persönlich vor Ort statt, nicht online.

Zum Einstieg wird ein kostenloses Erstgespräch von 20 Minuten angeboten, in dem das individuelle Anliegen besprochen und geprüft wird, ob Yoga-Therapie geeignet ist. Die erste Sitzung dauert 90 Minuten und umfasst eine ausführliche Anamnese sowie eine erste praktische Einheit auf der Matte. Folgesessions sind in 60-, 75- oder 90-minütigen Formaten buchbar; eine 5er-Karte mit Rabatt ist ebenfalls erhältlich. Die Kontaktaufnahme erfolgt per E-Mail, Telefon oder WhatsApp.