OsteoStrong Odenplan

OsteoStrong Odenplan är ett wellness- och träningscenter beläget i Vasastan i Stockholm, och ingår i ett nätverk av svenska OsteoStrong-center med ytterligare platser i bland annat Solna, Malmö, Göteborg och Jönköping. Centret arbetar med en specialiserad metod inriktad på att stärka skelett, muskler och balans genom kortvariga men intensiva träningssessioner med specialdesignad utrustning.

Metodiken bygger på biomekaniska principer där kroppen utsätts för kontrollerat tryck för att stimulera bentäthet och muskelstyrka. Detta gör konceptet särskilt relevant för personer med benskörhet, osteoporos eller nedsatt balans, men centret riktar sig även till idrottare och den som vill förbättra sin allmänna hälsa och hållning. Forskning kopplad till metoden inkluderar studier från Karolinska Institutet.

Nya besökare kan boka ett kostnadsfritt första besök för att prova på metoden och ta del av en introduktion till hur träningen fungerar. Centret erbjuder medlemskap och har en inloggningsportal specifikt för Odenplan-medlemmar. Personalen presenteras på hemsidan och det finns en kunskapsbank med fördjupande information om relaterade hälsoämnen som balans, ledvärk och skelettuppbyggnad.