Our Well

Our Well, sinds kort ook onder de naam M5 bekend, is een beweeg- en trainingsplek in Meerhout waar groepslessen, pilates, personal training en kinesitherapie onder één dak worden aangeboden. De studio ontstond uit de samenwerking tussen Our Well en SQ Training en werkt vanuit vijf kernwoorden: movement, mobility, motivation, mindset en moments. Een team van zes vaste medewerkers verzorgt de lessen en behandelingen.

Het groepsaanbod volgt een vast uurrooster en omvat onder meer full body flow, yin yoga, power yoga, hatha yoga, mat pilates, HIIT, hybrid, full body circuit en fysiofit, een kracht- en conditietraining voor beginners en mensen die blessuregevoelig zijn. Reformer pilates en krachttraining worden in small groups van maximaal vier personen gegeven. Daarnaast zijn privé- en duosessies pilates mogelijk op reformer, chair, spine corrector en mat, en biedt personal trainer Stijn begeleiding één op één, in duo of op afstand na een intakegesprek.

De kinesitherapiepraktijk combineert manuele therapie met oefentherapie en behandelt onder meer rug- en nekklachten, sportblessures en postoperatieve revalidatie, met aandacht voor pre- en postnatale zorg. Voor herstel zijn een infraroodsauna, dieptemassages en recoveryboots beschikbaar. Reserveren gebeurt via een online systeem met een annuleringstermijn van twaalf uur. De studio ligt aan de grote baan van Geel naar Meerhout en is bereikbaar vanuit Geel, Balen, Mol, Tessenderlo, Laakdal en Ham.