RYB GYM

RYB GYM, voluit Respect Your Body, is een sportclub in Ham, deelgemeente van Tessenderlo, die dag en nacht toegankelijk is voor leden. De club richt zich op bezoekers vanaf 16 jaar en combineert een fitnessruimte met een vast programma aan groepslessen en persoonlijke begeleiding. Kennismaking en informatie verlopen op afspraak, waarna leden zonder beperking van tijd gebruik kunnen maken van de zaal.

Het groepslesaanbod loopt van maandag tot en met donderdag in de avonduren, in blokken van een uur tussen 19.00 en 21.00 uur. Er zijn spinninglessen op speciale indoor-cyclingfietsen, een fatburning- en bodytoningles met een volledig lichaamsschema en bokslessen met bokszakwerk, beperkt tot zestien deelnemers. Deelname vraagt om een reservering via de app of het ledenportaal, en in juli en augustus worden de groepslessen niet gegeven. Ook een kettlebell- en crossfitles op vrijdag wordt door leden genoemd.

Het team bestaat uit de oprichter Nico Wilms, die meer dan dertig jaar ervaring heeft als instructeur en coach, twee fitnessinstructeurs en personal coaches (Yens Verhaegen en Sven Cuppers) en indoor-cyclinginstructrice Eef Brockmans. Personal training gebeurt in een persoonlijke aanpak gericht op fysieke fitheid en mentale weerbaarheid. Daarnaast is er bekkenbodemtraining. Reserveringen en lidmaatschappen lopen via een webshop en een mobiele app van Club Planner.