Outdoortraining am Baggersee Diez

Das Outdoortraining am Baggersee in Diez ist ein ganzjährig stattfindendes Gruppentraining im Freien, das von Personal Trainer Patrick Frink geleitet wird. Die Trainingseinheiten finden direkt am Baggersee Beach Club in Diez statt und kombinieren funktionelles Training mit Zirkeltraining, Bodyweight-Übungen, Langhanteltraining sowie Tabata- und Beweglichkeitseinheiten. Der Fokus liegt auf einer abwechslungsreichen und ganzheitlichen Kräftigung des Körpers in natürlicher Umgebung.

Das Training findet wöchentlich statt, und zwar mittwochs von 19:30 bis 20:30 Uhr sowie samstags von 9:00 bis 10:00 Uhr. Zusätzlich wird an einem weiteren Standort am Seeweiher in Mengerskirchen montags trainiert. Die Einheiten werden bei jedem Wetter abgehalten, lediglich bei Gewitter wird das Training verlegt.

Als Tarife stehen eine 10er-Karte für 120 Euro sowie ein Jahresabo für 29 Euro monatlich zur Verfügung. Ein kostenloses Probetraining ist möglich. Das Angebot richtet sich an alle, die Fitness ohne geschlossene Räume bevorzugen und Wert auf abwechslungsreiche Outdoor-Bewegung in der Gruppe legen.