Petra Zink Yoga

Petra Zink Yoga ist ein Yogaangebot der Yogalehrerin und Sportwissenschafterin Petra Zink mit Kursen in Villach-St. Magdalen und Retreats im Ausland. Die Kurse finden montags im Sport- und Kulturhaus St. Magdalen statt und sind für alle Level geeignet. Das Angebot gliedert sich in sanftes Yoga mit therapeutischer Ausrichtung und einen Yoga-Flow-Kurs. Im ruhigeren Kurs stehen Verspannungen im Schulter-, Nacken- und Brustbereich sowie der untere Rücken und die Hüften im Mittelpunkt, ergänzt durch Stille und Atemarbeit.

Der Flow-Kurs verbindet körperliche Asanapraxis mit Atemtechniken, Meditation und Yogaphilosophie. Das Fließen durch die Übungen ist bewusst langsam und an einer gesunden Ausrichtung des Körpers orientiert. Zwischendurch werden einzelne Einheiten als Yin Yoga oder Restorative Yoga gestaltet.

Neben den regulären Kursen organisiert Petra Zink Retreats, die Yoga mit Bergwandern oder Klettern verbinden. Die Ziele liegen in Istrien und auf Kalymnos. Die Verbindung von Bewegung in der Natur und Yogapraxis spiegelt ihren eigenen Hintergrund zwischen Kletterausrüstung, Bergschuhen und Yogamatte wider. Darüber hinaus gibt es ein Buch, Videos und einen Newsletter zum Thema Yoga. Die Philosophie des Angebots richtet sich an Selbsterkenntnis, innere Freiheit und einen mutigen Zugang zum eigenen Leben.